大いなる存在

ベッドに横たわる 。

深呼吸3回 。

吸って吐く、 吸って吐く、 吸って吐く。

エネルギーが身体全体に 満ちわたる。

天から一滴の雫が落ちた。

身体全体に広がる。

そして部屋中、 空間、宇宙中に広がった。

ここまでくるのに1時間かかった。

今日は意外と早かった。

たっちゃんはできることはなにかと考えた。

そうだ。

私 たっちゃん ができることは、この瞑想の良さを伝えることだ。

本当に瞑想っていいものなんだなぁ。