本日休みます。ご迷惑をおかけして、申し訳ありません。

たっちゃん瞑想とは 自分自身に対して OK と言う 瞑想だ 。間髪入れずに、すぐに。言えなかったら 言えるまで 考えることだ。考えつくすからすぐに OK が出てくる。OK が出てこなかったらその時テクニックが必要になってくる。たっちゃん呼吸、その他の。た…