落ち着き

デイナイトケアから帰って落ち着くまで3時間半かかった。

今日は長かった。

しかしその分 喜びは深い。

帰ってから したのは たっちゃん 瞑想 1時間半、 それでも心の ざわつきは止まらなかった。

その時なぜか 悟った人 の声を聞きたいと思ったのだ。

悟った人の音声を聞くのは1時間。

またたっちゃん 瞑想をして、 しばらく 横になっていた。

気がついたら落ち着きがあるのだ 。

静寂がある。

今日の 瞑想はこれで終わり。