全ては順調

本音を喋ったらきついお言葉を頂いた。

きつかった 。

それを たっちゃん 瞑想で解決した 。

それを紹介したい。

たっちゃん 瞑想とは ごまかしのない自分自身との直面の世界だ 。

自分の弱さと向き合うことだ。

逃げ出したくなる 。

それを1から100まで数えてる間に何とか 克服した。

自分がボロボロになるまで追い詰める。

80 数える あたりからやって明るさが増してきた。

90超えたら 問題解決 。

やっと 清々しさが戻ってきた。

これで OK たっちゃん 瞑想の終わり。