本音を喋ったらきついお言葉を頂いた。
きつかった 。
それを たっちゃん 瞑想で解決した 。
それを紹介したい。
たっちゃん 瞑想とは ごまかしのない自分自身との直面の世界だ 。
自分の弱さと向き合うことだ。
逃げ出したくなる 。
それを1から100まで数えてる間に何とか 克服した。
自分がボロボロになるまで追い詰める。
80 数える あたりからやって明るさが増してきた。
90超えたら 問題解決 。
やっと 清々しさが戻ってきた。
これで OK たっちゃん 瞑想の終わり。