本当に辛い時は、ベッドに横たわり、ただじっと耐える。 時が過ぎるのを待つ 。 5分、10分、30分 、1時間。 トイレに行きたくなり、ベッドから出る 。 戻ってきて床に座る。 ふと目にした宗教新聞の 信仰体験を読ませて いただいた.。 ドッと涙が出てきた。 …

たっちゃん瞑想はニルヴァーナ 、サマーディ、悟りを目指すための 瞑想法 ではない 。 ただ結果的にそれがニルヴァーナ、サマディー、 さとり になるかもしれないという瞑想法である。 たっちゃん瞑想とは自分自身に対して OKと言う 瞑想法だ。 別の言い方を…