静寂5分

それは左前方上から 起こった。

光が サハスラーラから 体内に入っていく。

不思議な呼吸が体内を巡る。

大きく深呼吸。

エネルギーは サハスラーラ から上へ登っていく。

宇宙呼吸へとなっていく。

日が沈む。

5分の 清寂。

呼吸が元に戻ったのか分からない。

不思議な呼吸が続く。

自然呼吸といえば自然呼吸なのか。

でもどこか違う 。

強いてあげるとすれば 根源から出てきた不思議な呼吸なのか。

肉体感覚に戻った私は辺りを見回す。

沈む夕日が綺麗だ。