2022-11-08から1日間の記事一覧

5時間後

デイナイトケアから帰って 5時間後 。 やっとたっちゃん瞑想をする気になった。 吸って吐く、吸って吐く。 リラックス、リラックス。 呼吸の質が 変わる。 深い、深い瞑想の世界 が現れる。 あの苦しみの世界はどこに行ったのやら。 深呼吸。 清寂。 問題の…