何にもない世界

何にもない世界に入った 。

思い悩むこともない。

悩みがない世界だ 。

呼吸音はする。

でも感情もない。

ただ呼吸してるだけ。

言えることは何のにもない世界だ 。

1時間ばかり続いたが、 ようやく 少しずつ 動き始めた。

呼吸音に喜びを感じる。

感情が湧いてくる。

徐々に 日常感覚に戻っていく。

今日の 瞑想はこれで終わり。