根源呼吸

へその緒を 基盤とした呼吸を根源呼吸と呼ぶ。

じゃあ根源呼吸とお腹の呼吸とはどう違うのか？

お腹の呼吸がお腹から入って、出る という呼吸であるが、 根源呼吸へその緒から、 出入りする呼吸である。

具体的にはお腹の呼吸が粘っこいのに対して、根源呼吸はクリア、透明感がある。

それは宇宙意識へと広がり、根源へと帰って行く。

呼吸は細く、細やかだ。

さあ今日はそれをやってみよう。