お腹を中心とした 呼吸 から胸を中心とした呼吸、さらに サハスラーラ を起点とした 全体呼吸。さらに意識が広がってサハスラーラを抜け出して宇宙 呼吸へと広がる。意識はさらに広がってさらに上へ上へと登ってい く。終わりがない世界。突然視界が広がる。…